المرأة
أخر الأخبار

6 نصائح للتخلص من تشقق القدمين في الشتاء نهائي

  1. تجنبي ارتداء الشربات طوال ساعات النهار والليل. اجعلي هناك ساعات من دون شربات لأجل أن تسمحي لقدميكِ بالتنفس
  2. لا تقرّبي قدميكِ من مصادر الحرارة مباشرة
  3. تجنبي نقع القدمين بالماء الساخن واحرصي على أن يكون الماء فاتراً فحسب
  4. لا تبقي قدميكِ في وضعية النزول على الدوام بل ارفعيهما لمدة ساعة يومياً
  5. تجنبي حشر قدميكِ بالحذاء المنزلي المبطن ب الصوف طوال النهار و الليل احرصي على تهوية القدمين جيدا
  6. احرصي على ارتداء الجوارب القطنية وتجنبي النايلون والليكرا والخامات الاصطناعية

زر الذهاب إلى الأعلى